生活佛法與情緒療癒
準提法共修時間|週日上午10:00~11:00
上課時間|週日上午11:00~12:00
總時長|一堂2小時 上課地點|忠孝道場
上課時間|週日上午11:00~12:00
總時長|一堂2小時 上課地點|忠孝道場
這是一個療癒身心、增進心靈成長的團體課程。我們都有情緒和壓力,有時需要人與人之間的溝通和支持,才能渡過困難,走出困境。
在這個課程中,我們將聚集在一起,分享彼此的近況和困惑,並從佛法的角度來探討解決方案,幫助彼此釋放壓力、獲得情緒平衡。
當今生活的心理壓力經常讓我們自身感到焦慮無助,透過本堂課將學習到如何在個人生活中應用佛教的概念,包括智慧與覺察,個人經驗的交互分享將調和你內心的煩躁不安,並找到傾訴的出口。
在這個課程中,我們將聚集在一起,分享彼此的近況和困惑,並從佛法的角度來探討解決方案,幫助彼此釋放壓力、獲得情緒平衡。
當今生活的心理壓力經常讓我們自身感到焦慮無助,透過本堂課將學習到如何在個人生活中應用佛教的概念,包括智慧與覺察,個人經驗的交互分享將調和你內心的煩躁不安,並找到傾訴的出口。
適合一般大眾、希望療癒心靈、過往創傷者、遭遇重大變故者。
情緒管理:如何控制和調節自己的情緒,減輕負面情緒的影響。
佛法觀念:從佛法的角度來看待人生和困境,獲得更寬廣的視角和理解。
內觀冥想:學習如何透過冥想來觀察自己的內在狀態,並釋放負面情緒,平衡身心。
分享交流:在團體中分享自己的近況和困惑,並從其他人的經驗和建議中獲得啟示和支持。
佛法觀念:從佛法的角度來看待人生和困境,獲得更寬廣的視角和理解。
內觀冥想:學習如何透過冥想來觀察自己的內在狀態,並釋放負面情緒,平衡身心。
分享交流:在團體中分享自己的近況和困惑,並從其他人的經驗和建議中獲得啟示和支持。
隨喜贊助。
(功德金將用於維持道場營運與佛法推廣)
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