課 程 總 覽

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阿姜查語錄輯要與禪宗會通​

阿姜查·波提央是近代最有影響力的南傳佛教大師，建立森林修行體系過著簡樸的生活，為泰國公認的阿羅漢成就者。如今泰國與西方，共有超過兩百座森林分院住着他的弟子們，在那裏禪修與傳法。

轉法輪經講記

《轉法輪經》是佛陀最早、最直接的教導，是佛陀宣說的第一部經。緬甸佛教徒非常重視且尊崇這部經。《轉法輪經》透過馬哈希尊者的講解和整理，讀者將很容易洞見殊勝的法義；並且聽聞到弦外之音。

維摩詰所說經

全經以在家居士維摩詰為中心人物，透過與文殊師利菩薩等共論佛法來宣揚大乘佛理，特別集中在不二法門上，貫串大乘「空義」最重要的文獻之一。
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佛陀的啟示

這是一本中外著名的佛教書籍《What the Buddha Taught》由顧法嚴翻譯，本書基於佛陀的基本教法為主軸，教導理解痛苦的成因、處理痛苦跟消除的方法。
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心的五蓋

「蓋」是煩惱的種類，因為障礙智慧使禪定無法發起，阻礙修行進展，所以稱「蓋」。了解五蓋的知識可以幫助修行者識別並克服內心的負面情緒和煩惱，達到更清楚明確的心境與智慧。

丹 道

深入探索道家養生之道，以「辟穀法」為起點，導引氣脈運行，逐步打通任督二脈、行小周天，進而通達奇經八脈。將帶您認識道家各宗派與五教思想，透過內修與身心調和，提升生命能量，開啟全新人生道路。

大方廣佛華嚴經普賢行願品

欲成如來殊勝功德門，應修十種廣大行願，在修行中，修文殊菩薩的大「智」、同時共修普賢菩薩的大「行」。 ​以「智慧」來實踐「行動」十大願與六度波羅蜜在我們的生活中，究竟殊勝圓滿。

禪密要法經

本經是關於修行身念處的實修指南，前半部以不淨觀與白骨觀為主，後半部以四界分別觀(地、水、火、風)為主，精進修習不淨觀與白骨觀能破除我們對肉身的執著，減少對人的分別，亦熄滅對肉體、外表的貪愛。

身體覺察與自我修復

本堂課由資深靈氣療癒老師循序漸進地帶領你認識身上的經脈穴點，教導透過身體感知的訓練，增強對身體的意識和認知，感受自己的身體，瞭解身體的需要和反應。從而更好地應對壓力和焦慮。​

平靜的第一堂課：觀呼吸

這是一本用最簡單的語言，一步一步引導你進入南傳佛教內觀禪修的實用手冊。作者簡單明瞭地指出每一種禪修的方法，告訴我們它的作用，以及運作的方式。
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念住 通往證悟的直接之道

帶大家一起走進《念住經》，學習如何在生活中實修四念住：觀身、觀受、觀心、觀法。不是抽象的理論，而是一步步的實際方法，幫助我們用覺知去看清自己，慢慢放下煩惱與執著。

心經

這堂課是教你讀懂「心經」這部字數最少、閱讀人口最多的古老經典，藉由「圖解」讀懂心經的五個心要！適合修行入門者，都可以一起來聽聽心經」怎麼說。
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快樂呼吸十六法

《快樂呼吸十六法》作者阿姜布拉姆斯，教導如何轉化最初的困難，以及如何使心趨入禪那狂喜、快樂、輕盈與深，然後把這專注的正念轉向、帶來解脫慧的無我洞見。
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正念療癒力:八週找回平靜、自信

這是一門精緻的客製化課程，由經驗豐富的指導教練來幫助你掌握靜坐的正確姿勢和呼吸技巧，以及如何提高靜坐的專注力與效果，如果你對目前靜坐的方法感到疑惑或是瓶頸，歡迎你來預約課程。

藥師法門

藥師法門是一部照顧到現世眾生的修行方法， 由於末法眾生心志無法久續，對佛法半信半疑，為了安頓現代眾生的修行意志，文殊菩薩向佛陀請法，又安立藥師法門，可幫助眾生堅固的發心修行達到終究的解脫。

大佛頂首楞嚴經

此經亦稱《大佛頂首楞嚴經》或簡稱《楞嚴經》，是漢傳佛教中影響深遠的一部大乘經典。全經詳細論述六根、六塵、六識的作用，揭示眾生迷失於妄見，必須反觀自心，才能顯發本具的清淨覺性。
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耳根圓通法門

觀世音菩薩曾向大眾介紹自己用以修行成道的禪修方法，這個方法是將耳根的聽聞對象由一般的外在聲音轉向內在的自性，體證萬法的自性本空，達到圓滿通達的大智慧境界，這個方法稱為「耳根圓通法門」，它也是所謂的「觀音法門」。

準提法修法之運用

準提法門中的準提咒是佛教中的重要咒語，唐密漢傳獨部密法中的四大法之一，禪門、淨土宗許多人持誦，如《聖嚴法師教觀音法門》曾提及七種修行法門，倘若再加上〈準提咒〉，即是八種法門，由此可見準提法的重要性與獨到之處。

六波羅蜜與生活

布施、持戒、忍辱、精進、禪定和般若，是六種波羅密，是超脫生死的修行方法，也是福德資糧以及智慧資糧的根本，本堂課將學習「六波羅蜜」，到如何在個人生活中應用佛教的概念，調和你內心的煩躁不安。​
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生死之輪

生死之輪也稱六道輪迴圖，是古印度佛陀時代所創的一種教育工具，圖的內容將三界六道輪迴描述為輪狀，眾生在輪中流轉不息，其中包含了佛教的基本法義在內，是非常適合想熟悉輪迴概念的初學者入門的課程。
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西藏生死書

這是一本知名的著作在全世界56個國家發行出版，書中詳細介紹關於死亡中陰的狀態，並導入臨終關懷的概念，如果你對於死後世界感到好奇或是害怕死亡，那這會是一門很適合你的課程。

金剛般若波羅蜜經

簡稱《金剛般若經》、《金剛經》，以鳩摩羅什翻譯的版本為流通最廣的譯本。這部經主要闡釋般若智慧，其智慧的力量猶如金剛一般強大，若能掌握了解其智慧便可除去煩惱、了脫生死。

阿毘達摩輕鬆談​

​如果你已經對佛教有一定的了解，想要更深入地探索佛教的核心教義，那麼阿毘達摩輕鬆談課程就是你的最佳選擇。這堂課程將深入研究阿毘達摩，並探索它們在現代生活中的應用。

發趣論輕鬆談

《發趣論》又稱《發趣大論》，為巴利三藏中論藏的組成部分，上座部根本七論之一，​內容主要運用二十四緣分析諸法的關係，其中對於因緣的解析能看出佛法對於心理層面研究細緻的程度。

靈療調頻

靈療是運用觀想、隔空的方法，療癒人體、靈體或動物的輔助性療法，可以幫助求助者適度的解決看不見的障礙與問題困擾。本課讓已具備基礎靈氣能力的學員們，有機會練習靈療實戰技巧，進而從事社會服務工作。

心的修煉

改名改運是台灣人遇到問題時會尋求的一種解決方法，但若少了自我覺察，當事人的行為模式仍可能不斷重蹈覆轍，本堂課將由資深的姓名學老師分析案例，導入佛法觀念帶你擺脫惡性循環的枷鎖，鍛鍊你的內心。